Советская актриса и педагог. Народная артистка РСФСР. Елена родилась 14 мая 1907 года в Московской губернии. Дебютировала на сцене в 1925 году. В 1928 году окончила Театральное училище имени Б. В. Щукина. После поступила в театр МАДТ имени Е. Б. Вахтангова, где проработала всю свою жизнь. С 1934 года преподавала в Театральном училище имени Б. Щукина. В кино Понсова дебютировала в комедийной ленте Исидора Анненского «Свадьба» в 1944 году. Она также много работала над озвучиванием мультфильмов, а в кино сыграла более шестидесяти ролей. Актриса умерла в Москве на 60—м году жизни 30 июня 1966 года во сне