Актриса. Тамара родилась 18 июля 1946 года. В 1968 году окончила Новосибирское театральное училище и филфак Уфимского педагогического института. С 1968 года — актриса в драматических театрах Новокузнецка и Уфы. В 1979 году была приглашена в труппу Ленинградского Театра Драмы и комедии на Литейном, в котором играет по сей день. В 2021 году получила звание «Заслуженный артист Российской Федерации». Она исполнила различные роли в театре, среди которых Смерть в спектакле «Прости меня» В. Астафьева, Анна в «Чужой кровати» М. Шолохова, Роза в «Свидании со святой Барбарой» А. Д. Гомеса и другие. Также Шемпель снялась в фильмах «Филин—2» (2022), «Кукольник» (2022) и «Ключ от всех дверей» (2021)