Герои проекта пытаются за месяц сбросить несколько килограмм, чтобы подготовиться к важному событию в их жизни или просто влезть в любимые джинсы. Помогают им в этом энергичные и веселые - фитнес-инструктор Томми Европ и диетолог Надин Боман