Разбег
Познавательное
- Здоровье
12+
О передаче
Этот цикл передач станет катализатором для тех, кто давно хотел начать заниматься бегом, но всё откладывал на завтра. Каждый выпуск будет одной ступенькой вперёд к достижению цели
Где посмотреть
Сезон
- 1-я серияВ программе «Разбег» вы узнаете, с чего начинать занятия бегом и какие продукты питания следует обходить стороной, если вы занимаетесь бегом
- 2-я серия
- 3-я серия
- 4-я серия
- 5-я серия
- 6-я серия
- 7-я серияВы узнаете, как подготовиться к марафону, почему этот вид бега считается не самым полезным видом бега и какой период времени стоит посветить подготовке к марафону
- 8-я серия
- 9-я серия
- 10-я серия
- 11-я серияВ этой серии программы «Разбег» вы узнаете, можно ли бегать во время беременности, с какого до какого возраста можно выходить на пробежки и какие параметры надо контролировать во время дородовых пробежек
- 12-я серияВ этой серии программы «Разбег» вы узнаете, как вернуться в бег после длительного перерыва или травмы. И на что обратить внимание, чтобы не получить травмы повторно