Самый популярный в России вид спорта - футбол - является и одним из самых травмоопасных, поэтому отдавая своего ребенка в секцию, нужно убедиться, что он знаком со всеми мерами предосторожности, ведь для него это - всего лишь забава и игра

Любому, кто получал травму, занимаясь спортом, приходилось слушать немало советов - иногда противоречащих друг другу. Кому верить? Лучше - профессионалам, они расскажут, как восстанавливаться, не допустить самой травмы

Мальчишки, гоняющие мяч по дворовой футбольной площадке, видят свое будущее в одном из футбольных клубов. Но профессиональный подход отличается от любительского. Специалисты футбольного клуба «Спартак» помогут нам прояснить некоторые спорные моменты

Поход в фитнес-центр может стать как началом долгого пути к идеальной физической форме, так и совсем недолгой дорогой к травме. Стремясь доказать свою самостоятельность, многие отказываются от услуг инструктора

Для многих мужчин первое занятие в тренажерном зале становится и последним: гордость не позволяет им брать доступный для себя вес и просить помощи инструктора. Хорошо, если такое занятие приведет всего лишь к неделе мышечных болей

Баскетбол - очень контактный вид спорта с минимумом защитной экипировки. Спортсмены не носят щитков и полноценной защиты как, например, хоккеисты, однако стыки и столкновения происходят регулярно...

С наступлением весны многие «хоккейные» коробки становятся баскетбольными и заполняются детворой. Правда, на начальных порах им придется получить свою порцию ссадин и ушибов, но родителям волноваться не о чем...

Многие путают спортивное питание и диеты, хотя на практике это чуть ли не противоположности. Если диета помогает убрать лишние килограммы, то главным последствием спортивного питания должен быть набор качественной мышечной массы

С экранов телевизоров, в интернете нам каждый день обещают новую систему тренировки или диеты, которая буквально за неделю приведет вас в идеальную форму без особых усилий. Если вам подобные предложения кажутся подозрительными, вы абсолютно правы

Спортивная гимнастика - это занятие сильных мужчин и красивых женщин. Со стороны все их движения выглядят уверенными и отточенными до совершенства, но что стоит за таким результатом? Какие жертвы, включая и здоровье?

Легкая атлетика не ограничивается бегом на короткие и длинные дистанции. Поэтому, отдавая своего ребенка в легкоатлетическую секцию, можно быть уверенным в его разностороннем развитии. Но это же несет и риск разнообразных травм