В этой программе нас будет учить исполнять индийский танец Анжали Росс - хореограф, которая снималась в болливудских клипах и училась этому древнему танцу у лучших мастеров Индии

Энергичный танец «дэнсхолл» с ямайскими корнями пришёл в Россию не так давно, но уже пользуется большой популярностью. Из нашей программы вы узнаете, как он помогает справиться с проблемными зонами и улучшить здоровье

Танец живота - увлекательное путешествие в мир востока. Вы узнаете, исполняют ли этот танец только женщины, почему он был запрещен в некоторых арабских странах, а также - зачем некоторые девушки готовятся при помощи него к будущим родам

Сальса - танец с «перчинкой». Из выпуска вы узнаете, почему тому, кто занимается сальсой довольно легко найти вторую половинку, полезен ли этот латиноамериканский танец для здоровья и кто ему придумал такое название - созвучное с разновидностью соуса

Выпустить огонь, научиться держать красивую осанку и укрепить мышцы ног поможет испанский танец фламенко. Вы узнаете, почему в этом танце так много внимания уделяется каблукам, зачем танцорам трость и кому психологи рекомендуют заниматься фламенко

Бочатта - танец для сангвинников - людей неунывающих и энергичных. Из этой программы вы узнаете, как танец улучшает кровообращение, почему бочатту долгое время запрещали на родине и что делать, чтобы не бояться парного танца с незнакомым партнером

Цыганский танец - наследник индийской культуры. Если его исполнять босиком, то можно промассировать внутренние органы. Вы узнаете, как правильно выбрать юбку для цыганского танцы и что такое «цыганочка с выходом»

Cтрит денс — серьезное направление со своей историей. Главное правило уличных танцев — это отсутствие всяких правил. На улицах нет хореографов и судей. А значит, есть только Вы, танцевальный ритм, самовыражение и несомненная польза для здоровья

Ирландские танцы отличает какая-то непередаваемая грация. Они не похожи на обычный степ или чечетку. Так давайте же узнаем, как научиться танцевать ирландские танцы, и чем они полезны для здоровья

В танцевальном мире существует некая азбука, без которой сложно двигаться вперед. Неважно, занимаетесь ли вы аргентинским танго или брейк-дансом, эти уроки точно будут вам полезны. Сегодня мы поговорим о классическом танце

В мире танцев тоже бывают революции, когда какое-то танцевальное направление рождается не благодаря, а вопреки. Танец, о котором сегодня пойдет речь, появился в США в знак протеста против канонов балета

Вы наверняка слышали фразу: танец — это терапия, но воспринимали её скорее как красивую метафору. Что ж, давайте убедимся, что это не метафора. И займёмся новым видом танцевально-двигательной терапии — impression dance

Сегодня в расписании танцевальных студий можно найти множество занятий по латино-американским танцам: сальсе, бачате, меренге и так далее.. Но если Вы ищите что-то неожиданное, проникновенное и увлекательное, обратите внимание на румбу

Экспериментальный танец часто требует невозможного с точки зрения биомеханики. Поэтому его исполнителям нужно в совершенстве владеть своим телом. И одно из важных условий прогресса - развивать свою координацию, гибкость и растяжку

Когда мы говорим про здоровье, то очень часто подразумеваем долголетие. А могут ли танцы помочь нам продлить нашу активность на долгие годы? И если да, то какие именно? Сегодня мы попробуем это узнать на мастер-классе по армянским танцам

Чтобы быстро схватить основные движения в пачанге, нужно иметь хорошее чувство баланса. Может быть, поначалу и приходится заплетаться всего в двух ногах. Но это ощущение быстро проходит, зато чувство равновесия появляется

Чем интересен пасодобль с психологической точки зрения? Такое занятие может помочь человеку раскрепоститься? Танцы южных народов отличаются смелыми движениями: амплитудными вращениями бедер, раскрытым корпусом, горделивой осанкой и взмахами рук

Вы увидите танец мамбо, который покорил весь мир. Мамбо, как и многие танцы, родился на Кубе и имеет свой неповторимый стиль, а также страсть, зажигательность и грациозность

В этой программе зрители познакомятся с разными видами танцев, узнают, какие из них лучше выбрать людям зрелого возраста, а какие помогут быстро сбросить лишний вес

В этой программе зрители познакомятся с разными видами танцев, узнают, какие из них лучше выбрать людям зрелого возраста, а какие помогут быстро сбросить лишний вес

Говорят, что любое полезное для здоровья действие можно сделать своей постоянной привычкой за 21 день. Это всего лишь месяц регулярных занятий мексиканскими танцами! К тому же такая практика укрепит здоровье, улучшит стрессоустойчивость и настроение

Танец для взрослого человека - это в основном любимое хобби. Но оказывается, что бывают ситуации, при которых человек в самом прямом смысле слова не может жить без движения. Сегодня мы узнаем, как танец помогает людям с болезнью Паркинсона