Без запретов
ТВ-шоу
- Здоровье
- Кулинария
12+
- Россия
О передаче
Часто молодые люди и девушки сталкиваются в своей жизни с вопросами, которые либо задавать «неудобно», либо твои близкие не знают на них ответов. Кто объяснит всё подробно и ясно? Наш цикл программ!
Где посмотреть
Сезон
- Можно ли есть после шести?То, что есть после шести нельзя, знают все! Отказываясь от вечернего приёма пищи, можно обрести долгожданную стройность. Так ли это? Расскажет диетолог Андрей Бобровский
- Нужно ли есть часто, но небольшими порциями?Одно из самых популярных правил для тех, кто решил перейти на здоровое питание, - есть нужно часто, но небольшими порциями. Правда ли это, расскажет диетолог Андрей Бобровский
- 2-я серия
- Нужно ли выпивать два литра воды в день?Все знают: в день нужно выпивать два литра воды, потому что она играет важнейшую роль для человеческого организма. Стоит ли строго следовать этому правилу, расскажет диетолог Андрей Бобровский
- 3-я серия
- Нужно ли есть только натуральные и необработанные продукты?Говорят, питание натуральными продуктами – это залог стройности и долголетия. Стоит ли придерживаться данного принципа и отказаться от всех остальных продуктов, расскажет диетолог Андрей Бобровский
- 4-я серия
- Правда ли, что есть много белка вредно?Правда ли, что есть много белка вредно? Белок – строительный материал для нашего организма, но если есть слишком много белковой пищи, это может негативно сказаться на здоровье. Почему, расскажет диетолог Андрей Бобровский
- 5-я серия
- Нужно ли исключить углеводы из рациона питания?Углеводы – это не только газированные напитки, булочки и десерты, это ещё овощи и фрукты. Разобраться в том, что такое простые и сложные углеводы, поможет диетолог Андрей Бобровский
- 6-я серия
- Нужно ли исключить жиры из рациона питания?У диагноза «ожирение» один и тот же корень со словом «жир». Однако исключать жиры из рациона питания специалисты не рекомендуют. О вреде и пользе жиров расскажет диетолог Андрей Бобровский
- Поможет ли голодание похудеть?Отказ от еды на несколько дней – вот верный способ похудеть, так ошибочно думали раньше! Сегодня специалисты пришли к однозначному мнению – голодание вредно! Аргументированные доводы приведёт диетолог Андрей Бобровский
- Нужно ли считать калории?Это сложно и трудоёмко — так думают многие, кто решает начать подсчёт калорий. И если их считать, поможет ли это похудеть? На все вопросы ответит диетолог Андрей Бобровский
- Нужна ли сила воли, чтобы похудеть?Без силы воли и мотивации похудеть невозможно! И, чтобы побороть голод, нужно проводить колоссальную работу. Так говорят. Но правда ли это, расскажет диетолог Андрей Бобровский
- Нужно ли исключить сахар из рациона питания?Сахар – продукт, количество которого в рационе питания советуют ограничить: если есть его много, это может навредить здоровью. Стоит ли отказаться от сахара совсем, расскажет диетолог Андрей Бобровский
- Завтрак - самый важный приём пищи?В этом выпуске — о том, почему завтрак — самый важный приём пищи
- Кому легче худеть – женщинам или мужчинам?Для многих женщин стройная фигура – смысл жизни. Мужчины чаще всего вовсе не идеализируют свою внешность. Может, поэтому считается, что мужчинам легче похудеть. Так ли это, объяснит диетолог Андрей Бобровский
- Праздничные дни — виновники лишних килограммов?Скоро праздники, и я неизбежно наберу лишние килограммы, так думают многие. Однако существует заветное правило «6 П», благодаря которому лишние килограммы не страшны. Тайну раскроет диетолог Андрей Бобровский